Frauen helfen Frauen

Psychosoziale Beratung für Frauen und Mädchen in schwierigen und belastenden Situationen.

Termin nach Vereinbarung unter:

Frauen helfen Frauen
Sozial- und Gesundheitssprengel
Kirchstraße 12 | 6410 Telfs
Tel +43-676-4854702 | Tel +43-512-580977 (FHF Ibk) | Tel +43-5262-65479 (SGS Telfs)
info@fhf-tirol.at | www.fhf-tirol.at


eine Initiative von Frauen helfen Frauen, Sozial- und Gesundheitssprengel Telfs und dem Land Tirol

Selbstwert-Kompetenz-Training „Ich für mich“ für Mädchen

Wie wir unseren Selbstwert und unsere Selbstachtung bewerten, wie wir selbst damit umgehen, hängt von vielen unterschiedlichen Faktoren wie bspw. frühe soziale Erfahrungen und Vergleiche, körperliche Reaktionen sowie von erworbenen Denkmuster ab.

Je positiver wir uns selbst bewerten und von anderen gesehen werden, umso mehr gelingt uns die eigenen Stärken sowie unseren Mut situationsgerecht einzusetzen und zur rechten Zeit „Nein“ zusagen. Mit einem positivem Selbstwert sind wir konfliktfähiger, bestimmen über uns selbst und fühlen uns wohl.

Selbstwertprobleme sind die mit Abstand größte Gruppe emotionaler und psychischer Probleme, die Menschen im Laufe ihres Lebens zu schaffen machen.

Mit dem SK-Training erfahren Mädchen wie sie ihren Selbstwert festigen und bestimmen. Sie lernen ihre Stärken für sich einzusetzen und erfahren, welche Möglichkeiten es für jede Einzelne gibt, wie sie auf andere wirken und lernen mit unangenehmen Emotionen und Gefühlen situationsgerecht umzugehen und diese wahrzunehmen.

Start: 15. Mai 2020, Anmeldeschluss: 10.05.2020

Folder download Mai 2020

Anmeldung unter info@fhf-tirol.at oder sabine.sandbichler@sps-tirol.at

Start: 16. Oktober 2020, Anmeldeschluss: 01.10.2020

Folder downlaod Oktober 2020

Anmeldung unter info@fhf-tirol.at oder sabine.sandbichler@sps-tirol.at

 

NEU Selbstwert-Kompetenz-Trainin "Ich für mich" für Jungs

Junge Menschen haben wichtige Entwicklungsaufgaben zu bewältigen. Sie befinden sich in sensiblen Phasen der Entwicklung, in der sie sich orientieren, sich ausprobieren und sich finden. Sie stehen vor großen Herausforderungen auf dem Weg zur eigenen Identität.

Um sich aus dem behüteten "Nest" der Familie hinauszubewegen in eine Welt voller Möglichkeiten, Angebote, Verführungen und Anforderungen, brauchen Jungs ein gesundes Maß an Mut, Stärke und Selbstvertrauen, aber auch an Sicherheit und Gelassenheit. Positive Selbstwirksamkeit bedeutet herauszufinden, was ich beeinflussen kann, damit ein gewünschtes Ziel erreicht werden kann. Was ist beeinflussbar und über welche Kompetenzen verfüge ich?

Mit dem Training haben Jungs die Möglichkeit, ksich selbst zu entdecken, die eigene Selbstwirksamkeit zu erkennen und den Selbstwert zu fördern. Wir sollen sie dabei unterstützen, sich ihrer Stärken und Fähigkeiten selbst bewusst werden. Die Gruppe bietet Raum für Erfahrung und Austausch in einem geschützten Rahmen. In verschiedenen Übungen, Spielen und Workshops wollen wir die Möglichkeit bieten, sich frei zu entfalten und dem eigenen Ich etwas auf den Grund zu gehen.

Start: 20. März 2020, Anmeldeschluss: 17. März 2020

Folder download

Anmeldung unter info@fhf-tirol.at oder sabine.sandbichler@sps-tirol.at

 

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Sozial- und Gesundheitssprengel
Kirchstraße 12 | 6410 Telfs
Tel +43-676-4854702 | Tel +43-512-580977 (FHF Ibk) | Tel +43-5262-65479 (SGS Telfs)
info@fhf-tirol.at | www.fhf-tirol.at


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Selbstwert-Kompetenz-Training „Ich für mich“ für Mädchen

Wie wir unseren Selbstwert und unsere Selbstachtung bewerten, wie wir selbst damit umgehen, hängt von vielen unterschiedlichen Faktoren wie bspw. frühe soziale Erfahrungen und Vergleiche, körperliche Reaktionen sowie von erworbenen Denkmuster ab.

Je positiver wir uns selbst bewerten und von anderen gesehen werden, umso mehr gelingt uns die eigenen Stärken sowie unseren Mut situationsgerecht einzusetzen und zur rechten Zeit „Nein“ zusagen. Mit einem positivem Selbstwert sind wir konfliktfähiger, bestimmen über uns selbst und fühlen uns wohl.

Selbstwertprobleme sind die mit Abstand größte Gruppe emotionaler und psychischer Probleme, die Menschen im Laufe ihres Lebens zu schaffen machen.

Mit dem SK-Training erfahren Mädchen wie sie ihren Selbstwert festigen und bestimmen. Sie lernen ihre Stärken für sich einzusetzen und erfahren, welche Möglichkeiten es für jede Einzelne gibt, wie sie auf andere wirken und lernen mit unangenehmen Emotionen und Gefühlen situationsgerecht umzugehen und diese wahrzunehmen.

Start: 15. Mai 2020, Anmeldeschluss: 10.05.2020

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Anmeldung unter info@fhf-tirol.at oder sabine.sandbichler@sps-tirol.at

Start: 16. Oktober 2020, Anmeldeschluss: 01.10.2020

Folder downlaod Oktober 2020

Anmeldung unter info@fhf-tirol.at oder sabine.sandbichler@sps-tirol.at

 

NEU Selbstwert-Kompetenz-Trainin "Ich für mich" für Jungs

Junge Menschen haben wichtige Entwicklungsaufgaben zu bewältigen. Sie befinden sich in sensiblen Phasen der Entwicklung, in der sie sich orientieren, sich ausprobieren und sich finden. Sie stehen vor großen Herausforderungen auf dem Weg zur eigenen Identität.

Um sich aus dem behüteten "Nest" der Familie hinauszubewegen in eine Welt voller Möglichkeiten, Angebote, Verführungen und Anforderungen, brauchen Jungs ein gesundes Maß an Mut, Stärke und Selbstvertrauen, aber auch an Sicherheit und Gelassenheit. Positive Selbstwirksamkeit bedeutet herauszufinden, was ich beeinflussen kann, damit ein gewünschtes Ziel erreicht werden kann. Was ist beeinflussbar und über welche Kompetenzen verfüge ich?

Mit dem Training haben Jungs die Möglichkeit, ksich selbst zu entdecken, die eigene Selbstwirksamkeit zu erkennen und den Selbstwert zu fördern. Wir sollen sie dabei unterstützen, sich ihrer Stärken und Fähigkeiten selbst bewusst werden. Die Gruppe bietet Raum für Erfahrung und Austausch in einem geschützten Rahmen. In verschiedenen Übungen, Spielen und Workshops wollen wir die Möglichkeit bieten, sich frei zu entfalten und dem eigenen Ich etwas auf den Grund zu gehen.

Start: 20. März 2020, Anmeldeschluss: 17. März 2020

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